Recopilado por: Dra. Marie Stevens. Adaptado por: María Eugenia Peña de Bautista
La Depresión
En estos días hemos visto los resultados de las personas que están deprimidas. Todos están afectados de diferentes maneras. Todos tenemos altibajos en la vida. Es agradable estar en la cima de la montaña cuando todo parece marchar bien y queremos estar allí para disfrutar de la sensación acelerado de felicidad y alegría. Entonces, de repente, la experiencia del valle viene sobre nosotros y caemos en un estado de tristeza y desaliento. Este es un hecho de la vida. Hay momentos de experiencias edificantes pero también hay momentos de dificultades que provocan una desesperanza y el desaliento. Hay diferentes formas de depresión que pueden ser leves como consecuencia de la tristeza de una decepción que lleva a una abrumadora sensación de la desesperación, el miedo y la desilusión.
Definición: Qué es la depresión?
Según la enciclopedia, Wikipedia, La depresión (del latín depressio, que significa ‘opresión’, ‘encogimiento’ o ‘abatimiento’) es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana … Los desórdenes depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad.
Definición: según el Diccionario Bing:
- Tristeza: un estado de infelicidad y desesperanza
- Trastorno psiquiátrico: un trastorno psiquiátrico que muestra síntomas como sentimientos persistentes de desesperación, abatimiento, falta de concentración, falta de energía, dificultad para dormir, y, a veces, tendencias suicidas.
- Crisis económica: un período en el que una economía se ve muy afectada por el desempleo, baja producción, y la pobreza.
Sinónimos: la infelicidad • desesperación • tristeza • desánimo • miseria • desesperanza
Causas de la depresión
A. Disturbios fisiológicos
- Desordenes en el cuerpo como el endocrino glandular y otras posibles irregularidades como desequilibrios químicos.
- La falta de sueño, falta de ejercicio, una dieta inadecuada, la enfermedad, las drogas y su efecto, y posibles trastornos físicos.
B. Dificultades sicológicas
- Inseguridad
- Ansiedad
- Temor
- Desamparo
- Bajo autoestima
- Culpa falsa
C. Desarrollo en el hogar y en la escuela
- Falta de amor y afecto en la niñez
- Falta de confianza en sí mismo
- Conflictos en la época de la adolescencia
- Indiferencia, críticas y rechazo parental y por otros adultos significativos
- Disciplina negativa
D. Desaparecidos significados
- Pérdida de una persona querida a través del fallecimiento o a través del divorcio, pérdida del trabajo, dinero, casa y cosas significantes, etc.
E. Ira hacia a sí mismo
- Una reacción de una tristeza muy fuerte
- Ira reprimida ⇒ ⇒ ⇒ la depresión.
- La depresión se describe como la ira hacia adentro.
F. Pensamientos negativos
- Pesimismo
- Culpa
- Expresiones contra sí mismo
G. Problemas sin resolver
- Conflictos o desilusiones sin tener solución
- No buscar las raíces de los problemas