Recopilado por: Lic. Yoice González
Otro tipo de duelo, son los duelos simbólicos, los cuales son difíciles de elaborar debido a que hay muchas emociones y lazos consanguíneos, ya que desde que nos enteramos que vamos a ser papas pasa por nuestra mente y corazón un sin fin de emociones, sueños y planes y vemos muy lejos que los hijos deben volar hacia la vida, ya sea porque se casan, se van a estudiar, se mudan por ofertas de trabajo, y en la actualidad en nuestro país estamos sufriendo de un índice altísimo de nido vacío por la inmigración de nuestros hijos a otros países en busca de mejores oportunidades.
El nido vacío.
Los padres se encuentran en un constante proceso de adaptación a cada una de las etapas evolutivas de sus hijos, y con frecuencia se cuestionan si los están cuidando y educando correctamente. Los retoños son una gran fuente de satisfacción y también de preocupación, que algunas veces unen a la pareja, y otras la separan. Cuando deciden irse de casa e independizarse, los hijos dejan una gran ausencia en el hogar familiar y los padres pueden sufrir entonces lo que se conoce popularmente como ‘síndrome del nido vacío’.
Por experiencia propia junto a mi esposo sabemos lo duro que es experimentar el nido vacío, desde hace 14 años que el primer hijo de mi esposo se mudó del país, es mi hijo por afinidad al cual amo al igual que a todos los hijos de mi esposo y los míos, y es allí cuando comienza esta aventuras, periodo de adaptación y un sinfín de experiencias emocionales entre alegrías y tristezas, porque no hasta molestias que en algún momento hemos sentido y no sabíamos que era , no conocíamos que era un nido vacío, luego hace 9 años se va el segundo hijo y se vivió de nuevo todo el proceso, ya con más herramientas orando por él y añorándolos siempre, hace 6 años experimentamos el dolor más fuerte del corazón de un padre y una madre muere nuestro hijo menor de 12 años, también ha sido un proceso de duelo que hemos ido viviendo en cada etapa para poder ir sanando este dolor, son perdidas físicas y simbólicas que tomados de la mano de Dios hemos podido ir sanando, replanteando y aprendiendo a vivir.
En este año el resto de los hijos se han ido del país, las 3 hembras y un varón ha sido comenzar de nuevo un periodo de adaptación, al nuevo nido vacío sabíamos desde principio de este ano que esto iba a suceder empezamos a tomar conciencia más de ello y a orar por este nido vacío, que se aproximaba, así que pudimos compartir muchas cosas y buen tiempo de calidad en familia. La mayoría de los padres no nos preparamos para este momento, de dolor emocional, ni tampoco, para controlar las emociones; sentimos que nos impacta profundamente el alma y el corazón se congela, solo de pensar que hay que afrontar este sufrimiento en muchas oportunidades toca el turno a mujeres solas en el caso de que esté divorciada, separada, viuda.
Millones de madres (hago un énfasis acentuado en las mamas ya que somos más sensibles y nos afecta en un nivel más elevado sobre todo cuando nuestras vidas giran solo alrededor de nuestros hijos), por supuesto, a los papas también les duele, pero ellos generalmente son menos emocionales, lo que no quieren decir que no añoren a sus retoños, sabemos que en el mundo que ese lazo fuerte, ese cordón umbilical invisible que nos une con cada hijo es una energía divina maravillosa que nada ni nadie lo puede romper, existe una conexión mágica e inexplicable de madres-hijos.
Posiblemente nadie comprende lo que te sucede a nivel energético, al menos los primeros siete días sientes el vacío que dejó en casa, extrañas muchas cosas y todo parece que no tiene sentido; es el momento ideal en el que aparece en tu vida el coraje, la fe, la fuerza y fortaleza, dones divinos del alma y, las armas que tienes para afrontar este evento. No olvides esta hermosa frase de La paz les dejo; mi paz les doy. Yo no se la doy a ustedes como la da el mundo. No se angustien ni se acobarden. Juan 14:27
Duelo emocional
Es duro aceptar el duelo de las emociones, pero hay que vivirlas, dejar que estas salgan es lo mejor y lo más saludable, si eres una madre que está sola, conversa con una amiga y drena tus sentimientos, siempre es bueno tener un conector seguro que nos escuche sin juzgar, sin criticar y que esté dispuesto a ofrecer esa mano amiga de apoyo, y que te pueda abrazar y decir estoy orando por ti mi amiga.
Aquí les dejo unos Síntomas y diagnóstico del ‘síndrome del nido vacío‘. Recuerda: Conoceréis la verdad y la verdad os hará libres – Juan 8:32
A si podemos identificar y tener mucha perseverancia en esta etapa de la vida que como padres nos toca vivir.
El ‘síndrome del nido vacío’ carece de entidad clínica diagnosticable en los principales manuales médicos. No obstante, existen una serie de síntomas frecuentes que lo caracterizan y ayudan a establecer el diagnóstico de ‘síndrome del nido vacío’:
- Sentimientos de tristeza.
- Sensación de soledad, vacío.
- Aburrimiento.
- Sensación de no tener nada que hacer.
- Llanto (o ganas de llorar) más frecuente del habitual durante un período prolongado.
- Recuerdos constantes de cuando los hijos eran pequeños (hablan de ello, ponen fotos de esa época, etcétera).
- Sensación de pérdida de sentido de la propia vida.
- Sentimiento de que nunca va a ser tan feliz como cuando sus hijos estaban en casa.
- Quejas somáticas.
- Problemas para dormir.
No debemos olvidar que para hablar de ‘síndrome de nido vacío’ estos síntomas deben aparecer después de que uno o varios hijos abandonen el hogar (entre la semana y meses inmediatamente posteriores), y no estar asociados a ningún otro problema emocional que pudiera explicarlos mejor, como es el caso de un trastorno del estado de ánimo.
Si estos síntomas del ‘síndrome del nido vacío’ se prolongasen en el tiempo o causasen una interferencia significativa en la vida del afectado, sería recomendable solicitar ayuda psicológica con el fin de prevenir o tratar posibles trastornos de ansiedad o del estado de ánimo (por ejemplo depresión), que pueden ser resultado de un mal manejo de este síndrome.
Referencias:
lamenteesmaravillosa.com
webconsultas.com